Stap mee naar Santiago de Compostella

Stap mee naar Santiago de Compostella

Buencamino organiseert in 2022 een tocht naar Santiago de Compostella!

 

Deelnemers zullen de laatste 243km van de Camino Frances stappen, met start in Rabanal del Camino, en aankomst in Santiago de Compostella.

 

Deelname kost €1950 per persoon, inclusief ontbijt en avondeten, overnachtingen in (minstens) drie-sterren hotels, transport, en dagelijks bagage vervoer.

 

Wegens overweldigende reactie op onze vrijdag verzonden nieuwsbrief en ook binnen onze eigen wandelclub, is de tocht in maart reeds volzet. Maar niet getreurd! Er wordt een tweede tocht georganiseerd van 8 september 2022 tot 22 september 2022!

 

*** Inschrijven kan door te mailen naar info@buencamino.be ***

 

Plaatsen zijn beperkt - wees er snel bij!

Buencamino aanvaardt uw consumptiecheques!

..

Buencamino aanvaardt uw ecocheques!

.

Met de juiste wandelschoen geen blessures

Bron: Het Laatste Nieuws, 6 februari 2021

Met de juiste wandelschoen geen blessures

Vijf voordelen van wandelen

  • Wandelen is goed voor lichaam en geest. Het stimuleert de hersenen en spijsvertering, versterkt spieren en botten, verlaagt bloeddruk en cholesterolgehalte, en verbetert je slaap!
  • Tijdens het wandelen maakt je brein dopamine aan, een hormoon dat letterlijk zorgt voor een geluksgevoel. Regelmatig wandelen versterkt dit effect.
  • De hersens komen ook tot rust tijdens het wandelen, en gevoelens van stress en zorgen verminderen of verdwijnen. Zonder deze afleidingen verbeteren het concentratievermogen en het geheugen.
  • Wandelen doe je bovendien naast elkaar. Samen met voorgaande punten, kan dit gebrek aan oogcontact velen net dat extra duwtje geven om alle gedachten en gevoelens er even uit te gooien en op een rijtje te zetten. Deze manier van praten wordt gehanteerd door wandelcoaches - wandelen werkt therapeutisch, des te meer in bijzijn van een professional!
  • En tot slot leert wandelen ook omgaan met stilte. Of je nu alleen of met anderen op pad bent, een moment van stilte tijdens een wandeling voelt normaal, of zelfs welkom.

Wandelen geeft energie én rust!

Trek je wandelschoenen aan - van bij Buencamino natuurlijk!

Bron: De Zondag, 3 januari 2021

Trek je wandelschoenen aan - van bij Buencamino natuurlijk!

Blijf wandelen dankzij Buencamino!

Blijf wandelen dankzij Buencamino!

Blijven bewegen is belangrijk, ook (vooral?) in deze moeilijke tijden. Buencamino zet u alvast -letterlijk- op de goede weg, en deelt een paar uitgestippelde wandelingen met u. 

U kan deze wandelingen gewoon opslaan op uw computer of uitprinten. Zo kan u er later op terugkeren, als een kustwandeling momenteel geen optie is.

11km De Panne
Bekijk en download de pdf
13.3km Nieuwpoort
Bekijk en download de pdf
14.5km Nieuwpoort
Bekijk en download de pdf
11.8km Nieuwpoort
Bekijk en download de pdf
8.5km Zuydcoote, Bray-dunes
Bekijk en download de pdf
12km Koksijde
Bekijk en download de pdf
13.3km Koksijde
Bekijk en download de pdf
Nieuwpoort
Bekijk en download de pdf
6km Nieuwpoort
Bekijk en download de pdf
7.6km Nieuwpoort
Bekijk en download de pdf
6.8km Nieuwpoort
Bekijk en download de pdf

Wandelwinkel Buencamino Nieuwpoort

Wandelwinkel Buencamino Nieuwpoort

Wandelwinkel Buencamino is gelegen te Nieuwpoort, Franslaan 150. De wandelwinkel richt zich tot iedereen die recreatief, sportief of spiritueel wil wandelen. In de winkel kan je terecht voor een totaal assortiment van wandelkledij, wandelschoenen en toebehoren.

De wandelbibliotheek is vrij toegankelijk voor eenieder die een wandeltrip of wandelreis wenst te organiseren. In het bijzonder voor diegenen die een pelgrimstocht naar Santiago De Compostela willen ondernemen.

Onze merken